Psicólogo Terapia Relaciones Sociales
Explora las causas de tus dificultades y encuentra soluciones con un psicólogo especialista en relaciones socialesEspacio seguro y cálido para tu terapia psicológica en Madrid.
Terapia psicológica para mejorar en tus relaciones sociales
Los problemas en tus relaciones sociales pueden darse a la hora de hacer amigos, congeniar con los compañeros de trabajo, en tus relaciones familiares o a la hora de encontrar pareja. Estas situaciones te impiden conseguir aquello que deseas o tus objetivos, llevando a hacerte sentir ansiedad, tristeza o desesperanza.
A veces has podido ser etiquetado por otras personas como tímido, introvertido, reservado, etc. Y esto ha sido asumido como una característica de tu personalidad, de como eres. Hay personas que se sienten bien siendo como son, pero otras puede que no estén a gusto por las dificultades que esto le acarrea en sus relaciones sociales.
Posibles causas de los problemas en las relaciones sociales
Todos los problemas en las relaciones sociales tienen una base. Estas dificultades pueden deberse a:
- Problemas en las relaciones con la familia o aprendizaje de cómo son las relaciones sociales a través de ella.
- Características de personalidad.
- Relaciones sociales traumáticas a lo largo de la vida.
- Problemas a la hora de afrontar ciertas situaciones.
- Dificultad para identificar los límites entre el yo y el otro.
- Baja autoestima.
Beneficios de la terapia con un psicólogo especialista en relaciones sociales
Para mejorar y sentirte mejor en tus relaciones sociales, los psicólogos de Atalanta Psicología te ayudan a:
- Identificar y comprender cuál es la base de tu problema.
- Aliviar la ansiedad.
- Analizar cómo es tu personalidad y cómo influye en tus relaciones sociales.
- Sanar las vivencias traumáticas en tus relaciones.
- Encontrar las habilidades y potencialidades que hay en tí para afrontar tus relaciones.
- Identificar cómo te manejas con los límites, y poner o quitar aquellos que precises.
- Mejorar tu autoestima.
Marina
Noelia Romero
Jose A. Espinosa
Marta Jaramillo
Uno de nuestros psicólogos te atenderá directamente
Sobre las sesiones de terapia de relaciones sociales
Duración y Frecuencia
- Duración: Sesión de 50 minutos.
- Frecuencia: semanal
Precio de la sesión
Horario de atención
- Lunes a Viernes de 9:00 a 21:00
- Sábados de 10:00 a 14:00
- Domingos cerrado
Localización del centro de psicología Atalanta
C/ Doctor Esquerdo, 37
Semisótano A
28028 Madrid
- Metro: O'Donell y Manuel Becerra
- Bus: C2, 2, 30, 56, 71, 143, 156 y 203
- BiciMAD: Base Doctor Esquerdo-Hermosilla (C/ Hermosilla, 135)
Rafael cuenta su experiencia en terapia para tratar sus dificultades en las relaciones sociales
Desde pequeño he sido muy tímido. A lo largo de mi vida he tenido muy baja autoestima por mi peso. Hasta que llegué a la universidad no me atreví a pedir salir a una chica, y las primeras veces fueron un fracaso. Esto me deprimió muchísimo y me volví más introvertido. El último año de universidad mi ex se me acercó y empezamos a salir. Hace un año que la dejé porque teníamos muchos problemas. Desde entonces me habían vuelto a asaltar los miedos y la ansiedad por creer que no podría volver a tener pareja. Aunque ya tenía muy localizado cuál era mi problema, asistir a terapia me ayudó a cómo afrontarlo y superarlo. Ahora estoy preparado para seguir.